許多人未吃早餐，突然急速趕路，或者忙於工作，突然有冒冷汗，手抖，眼前發黑的不適症狀。遇到這類情況，有可能是身體血糖低發出的警告。通常，大家更關注高血糖問題，往往忽視了血糖低的危險。殊不知，血糖低也是一種身體健康的危險信號。香港張偉成醫生介紹，如果您經常出現血糖低的現象，請及時治療。血糖處在正常值範圍內，才避免因長期的血糖超標而加速病變，形成慢性糖尿病的問題。空腹血糖的正常值範圍在4-5.5mmol/l範圍，低於該數值便是低血糖，反之則為高血糖。而血糖低主要有幾種常見的因素，比如飲食的碳水化合物少，錯過正常的飲食會導致血糖水準的下降，或者是空腹運動之後，血糖水準跌至低於正常水準，此外，空腹過量的飲酒也是可能造成低血糖的出現。經常出現低血糖的人群，會出現頭暈、心跳加速、注意力不集中、視力模糊、反應遲鈍的急性危害，而長時間忽視的血糖低，可能會造成內分泌系統的紊亂，加重血糖的波動，增加患有阿爾茨海默病的風險及加速體內臟器的老化。血糖低非小事，不管是慢性病人群還是正常狀態下的群體，都要注重血糖低的問題，注意調整生活狀態，有必要配合醫生及時治療。